MIXES DE DJ TOTALMENTE A TU MEDIDA
TU MÚSICA MARCA LA CADENCIA Y PACE DE TU CARRERA
Descubre el poder de tu cadencia.
Estudios demuestran que, dependiendo del largo de tu zancada (stride), el llevar una cadencia adecuada y aumentarla gradualmente, pueden ayudarte a mejorar tu pace y tiempos en tus corridas..
Además, cuando utilizas música para correr, tu cadencia siempre tiende naturalmente hacia el ritmo de esa música. (Scientific American)
Al escuchar tu música favorita, aquella que te energiza, te levanta y te empodera, al ritmo o beat adecuado, automáticamente estarás mejorando tu cadencia y tu pace al mantener este último más constante o acorde a tu objetivo en esa parte de la carrera.
El aumento y constancia en tus cadencias al correr, pueden llevarte a tener una zancada más eficiente, disminuyendo así el riesgo de lesiones y mejorando tu desempeño en general.
En RunnerDj, ajustamos tu música favorita al ritmo que desees y así lograr bajar esos tiempos y romper tus records personales.
Cómo funciona RunnerDj
Te dejo aquí, paso por paso y por cada tipo de mix, cómo lo haré y personalizaré para que logres tus metas.
Demo de un mix Standard para Pace 6:30
Te dejo aquí un demo de un Mix tipo Standard para un Pace de 6:30. Puede que el mismo no se ajuste a tu stride y, en ese caso, la mejor opción sería un Mix Custom o A La Carte.
"La música puede mejorar tu eficiencia al correr, reducir el esfuerzo percibido y aumentar tu motivación integral. La clave está en el tempo, ritmo y resonancia emocional de las canciones que escojas" - Journal of Sport & Exercise Psychology
DJ Y EXPERTO EN FITNESS COACHING
Corredor aficionado, experto en fitness y Dj Profesional. A lo largo de los años, la música ha sido el centro de mi vida tanto en el ámbito personal como en mis largas carreras en el mundo del fitness y la música. He experimentado de primera mano, cómo una buena elección de canciones unida a un ritmo adecuado, puede mejorar el desempeño físico y motivación, aún más, si es la que a ti te apasiona.
"La música puede ayudarte a correr más distancias, más rápido y más fácil. Ajustando tu zancada a un beat musical te ayudará a regular tu pace de mejor manera. - Runner's World Magazine
Standard Dj Mixes
Puedes escoger mixes que ya tengo hechos y ajustados a la cadencia que desees. Están mezclados ya con canciones que te gustarán y motivarán a aumentar tu esfuerzo para lograr un pace determinado. Tus mixes te serán entregados en mp3 para que agregues en tu reloj deportivo o dispositivo y en streaming si usas tu teléfono al correr.
Custom Dj Mixes
Escoge tus canciones y cuéntame cuál es tu pace objetivo. Llenando un pequeño formulario, podremos saber el largo de tu zancada y determinar así el beat adecuado para tu música. Además, puedes pedir el número de horas que necesites o las calcularemos en base a tu meta.
A la Carte Dj Mixes
Además de escoger tu música y pace objetivo, puedes personalizarlo aún más, manejando diferentes tempos a lo largo de la carrera. Todo está bajo tu elección y objetivo de tu carrera.
En base a tus objetivos
Ya sea que quieras la música perfecta para tus 10k, busques mejorar tu pace o simplemente motivarte en tus entrenos, tus mixes estarán hechos a la medida en base al cálculo del largo de tu zancada, tu cadencia meta o actual y/o el pace de tu entreno o competencia. Utilizo fórmulas científicamente comprobadas para realizar el cálculo del tempo de tu música tomando en cuenta tu sexo y altura.
La música que te gusta y motiva
Puedes darme una lista completa con tus canciones o unas cuantas dejando el resto a mi discreción. Independientemente de eso, tendrás siempre el mejor mix para tu entreno o carrera. Comprobarás la sensación de aumentar tu desempeño físico de una manera asombrosa.
Rápido tiempo de entrega
Aunque depende de la demanda en ese momento, siempre te entregaré tu mix lo antes posible para que puedas realizar muy pronto tus entrenos. En la página de solicitud, encontrarás el tiempo máximo de entrega.
"La música puede incrementar el desempeño físico del ejercicio entre un 15% y 30%. - American Council on Exercise
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Preguntas Frecuentes
¿Cómo me será enviado mi mix?
¿En cuánto tiempo recibiré mi mix?
¿Cómo efectúo mi pago?
¿Cómo le digo cuáles canciones incluir en mi Custom o A la Carte mix?
¿Cuál es su política de devoluciones?
¿Puedo regalarle un RunnerDj Mix a alguien?
¿Cuáles son los precios de los RunnerDj Mixes?
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