we run NOW
De repente empezamos a buscar en internet planes de entrenamiento, nos interesamos por las páginas especializadas y sentimos curiosidad cuando vemos un grupo de runners corriendo por la calle. Si llega ese instante, es tu momento, no te quepa la menor duda, es el momento de dar un paso hacia adelante y comenzar a prepararte para correr.
Prepárate para tus primeros Kms. haciendo click aquí00
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Te preparamos desde tu primer kilómetro
Los beneficios de correr son de sobra conocidos y cualquiera es capaz de correr, pero para entrenar es necesario prepararse y aprender sobre la técnica de carrera, la correcta respiración, el trabajo de fuerza, alimentación, el calzado adecuado, etc.
Nos enfocaremos en todo lo necesario para que empieces a correr pero sobre todo que inicies de forma segura.
Iniciamos el 01 de noviembre.
Lecciones
No se trata de únicamente ponerte tus tenis y empezar a correr... Hay una técnica que aprender e información muy valiosa que te ayudarán a prepararte de la mejor manera para este mundo del running.
Estiramientos, ropa adecuada, mentalidad, accesorios etc.
Entrenos presenciales
Organizaremos entrenos presenciales dónde tendremos la oportunidad de revisar tu técnica además de conocer a todos los miembros de we run NOW.
Plan de entreno online
Recibirás tu plan de entrenamiento detallado en la plataforma semana tras semana para guiarte desde tu primer kilómetro.
¿Corremos juntos?
Inscríbete haciendo click aquí
Conoce nuestros planes
Recibirás tu plan de entreno general en la plataforma donde podrás elegir el rango de kilómetros que te interesa:
De 1 a 5 km
De 6 a 10 km
De 11 a 15 km
De 16 a 21 km
(los entrenos de este plan estándares para todos)
Acompañado a este plan de entreno tendrás lecciones semanales que te irán guiando y enseñando todo lo que necesitas saber para iniciarte con tus primeros kilómetros.
Incluye sesión de running los días sábado con todo el grupo de we run NOW.
Grupo de apoyo En Whatsapp
Webinar mensual de Mindset con Miguel Bran
Q295 mensual
Se te crea tu plan de entreno individual y personal basándonos en tus necesidades y metas.
Los entrenos semanales te los enviaremos exclusivamente a ti, a tu medida y tomando en cuenta tu nivel, lesiones, constitución física, etc.
Además tendrás tu acceso a la plataforma donde tienes las lecciones generales de programa con respecto a todo lo que se refiere a running.
Incluye sesión de running los días sábado con todo el grupo de we run NOW.
Grupo de apoyo En Whatsapp
Webinar mensual de Mindset con Miguel Bran
Q495 mensual
¿Tienes objetivos más específicos? ¿Necesitas una asesoría más personalizada?
Con este plan tienes 4 sesiones presenciales al mes, one on one, supervisadas por el coach quien te hará tu plan personalizado en base a tus objetivos, corregirá tu técnica y movimientos.
Además tendrás tu acceso a la plataforma donde tienes las lecciones generales de programa con respecto a todo lo que se refiere a running.
Incluye sesión de running los días sábado con todo el grupo de we run NOW.
Grupo de apoyo En Whatsapp
Webinar mensual de Mindset con Miguel Bran
En las sesiones personales, puedes estar por tu cuenta, con un acompañante o en grupos de 3 a 5 personas.
Q1,500 individual
Q1,800 pareja
Q3,000 grupo de hasta 5 personas
