MANAC METHOD
MANAC es un método que te lleva a obtener resultados que buscas en tu salud, alcance y mantenimiento de las metas de peso en tu vida.
Mindset - Awareness, Nutrition, Activity, Coaching
o en español:
Mentalidad, Atención, Nutrición, Actividad, Coaching
Este método puede garantizarte los resultados que buscas, sin embargo, recuerda que todo lo que aprendemos no funciona si no lo aplicamos.
MANAC te guía hacia donde debes trabajar en cada área para que logres cerrar la brecha entre donde estas en este momento y a donde quieres llegar.
MINDSET
Trabajar nuestra parte de mentalidad y emociones es necesaria para lograr el progreso en lo físico.
Aunque apenas tocamos la superficie de esta gran área, siempre tengamos en cuenta que, encontrar un motivo profundo para hacer lo que hacemos y abordar nuestros procesos con una mentalidad de aprendizaje y crecimiento, aumentará nuestra capacidad para alcanzar el éxito.
AWARENESS
Tomar conciencia sobre una situación.
NUTRITION
Gain the skills to stay focused and motivated.
ACTIVITY
Tomar conciencia sobre una situación.
COACHING
Gain the skills to stay focused and motivated.
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